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你的生活方式,決定了你的生活品質

時間:2019-06-21 21:57 來源:
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生活最大的危險,就是空虛的心靈。


羅曼 ? 羅蘭說:「生活最沉重的負擔不是工作,而是無聊?!姑總€人要對自己的生活負責。一個人至少擁有一個夢想,才能讓自己有動力和激情去堅持。生活的理想,就是為了理想的生活。追求不同的生活方式,是對人生做加法。追求更好的生活品質,則是對人生做減法。


不知道你是在做人生加法,還是人生減法?年輕的時候,絕大部分人會有很多想法,什么都想要,什么都想嘗試。人到中年時,才會發現人的精力極其有限,一生中只要做好一兩件事情,并且做漂亮了,就足以。當一個人抵達生活的極限后,就會刪繁就簡,讓生命變得更加純粹,更有效率地追求人生中最讓自己感到愉悅的事。


好的生活,不是貴價格,而是貴品質;不是貴物質,而是貴精神。生活不是越復雜越好,而是越簡約越好?;睘楹?,便是一種高品質的生活方式。最完美的生活品質,往往講究一個人長期健康穩定的發展,至少是以下三位一體的生活方式:擁有思想的讀書生活,開闊見識的旅行生活,健康身體的運動生活。


讀書的生活方式


俗話說:一日不讀書,無人看得出;一周不讀書,開始會爆粗;一月不讀書,智商輸給豬。讀書能使人心明眼亮。這就意味著不讀書的人如同瞎子。正如《圣經》所言,「眼睛就是身上的燈。眼睛若明亮,全身就光明;眼睛若昏花,全身就黑暗?!鼓愕乃枷?,就是你這個人的眼睛。沒有知識的獲取和積累,思想和精神就是空洞的。不讀書的人,思想會停止。


讀書的目的不是為了反駁別人,而是為了豐富自己。讀書能獲得工作技能,提高個人素質,培養思想深度,和滿足精神需求等。讀書是在別人思想的引導下,建立自己的思想。讀書不要貪多,而在于精讀,并且在讀的時候學會思考。獨立性,才是一個人讀書所帶來最重要的品質。一個人一旦缺乏思考力,就不會有判斷力,也就更不會有鑒別力。


在紙醉金迷的好萊塢,失去鑒別力的人,很容易迷失在煙酒和藥物等等的花花世界里。性感女神夢露,卻有著另一份與她外表完全不符的生活:讀書。夢露這一生讀了很多書,她的書單足以秒殺某些現代文學博士。閱讀,成了她學習的最好方式。在閃光燈前,她媚得不可一世,但在真正的獨處時,是讀書讓她的美麗安靜地綻放。


當你通過讀書,思想有了深度和高度,看問題的角度也就不同,所追求的境界自然也會不同。本杰明·富蘭克林說,「向知識投資付出的利息最少?!苟覄t說,向知識投資是回報率最高的無形資產。越讀書越有氣質,越讀書越有內涵,越讀書越有智慧,越讀書越有品位。這些看不見的修養和品位,都會悄無聲息地融在你的生活中。


你的思想有多高度,你的生活品位相應地就有多好。


旅行的生活方式


如果人生是一場旅行的話,那么旅行便是另一種方式的讀書。奧古斯狄尼斯說,「世界是一本書,而不旅行的人們只讀了其中的一頁?!孤眯械囊饬x是什么?有人說,它能增加你人生的視野。有人說,它能增加你人生的維度。這些都沒錯。旅行的真正意義,不是看見新的風景,而是用新的眼光看待自己。旅行是唯一花了錢,卻讓你內心變得更富有的事物。


很多人說,身邊的世界很小,都早已厭倦。外面的世界很大,應該出去看看。如果逃離舊的環境卻沒有改變舊的心境,那么所謂的新自由也只不過是一種假自由。裝裝樣子,自欺欺人。旅行并不是為了讓你逃避現實,而是讓你更好的認識自己和這個世界。旅行總讓人謙卑,因為你會看到人的渺小,世界的偉大。旅行最大的魅力,在于不斷地探索未知的世界。


在偉大的攝影師布列松的作品中,總會發現他在不同國家,不同城市的街頭走走停停,來記錄所看到的一切。這種不疾不徐,波瀾不驚的生活狀態,就像人生一樣。自出生那一刻起,我們每個人便開始了慢慢的人生旅程。人生是一段旅程,在旅行中遇到的每一個人,每一個景色,都有可能成為一生中難忘的風景。人生的豐富多彩,也體現在不同的旅行中。


旅行也是熱愛生活的一種特別表現。從不出門的人,內心必定是滿腹偏見。旅行的真諦,不是運動,而是帶著你的靈魂,去尋找生命的真光。當你看過的世界越少,你的眼界也會越狹小。當你看過的世界越多,你的眼界就會越寬廣。一個經常旅行的人,一定有博學多才的知識,堅持不懈的性格,善解人意的心態,和獨具慧眼的審美。


你的見識有多寬廣,你的審美品位相應地就有多美。


運動的生活方式


現今的社會,物質生活日益豐富,工作壓力日益增大,交際應酬日益頻繁,然而身體卻日漸虛弱。正如很多人都曾聽說的:三十五歲以前拿身體換錢,三十五歲以后拿錢換身體。理想生活離不開健康,而保持健康的最好方式就是運動。一個健康的身體,才能享受生命帶來的種種美好,才能把這種美好延續得更長。這才是最重要的生活品質。


如今,越來越多的中國人開始追求健康的生活方式,一些人選擇在戶外跑步、騎車、在草地上曬太陽,還有一些人會去健身房鍛煉,游泳館游泳等等。你可能會覺得他們很會享受生活,很悠閑。也許運動占據了他們相當一部分工資和時間,但健康的身體是持續賺錢的條件和能力?!高\動」不再是高中時期應付要做的廣播體操,而是每日清晨帶上耳機對身體的放空。


對于跑者而言,跑步旅行或許是一個很不錯的選擇。這就是為什么丹先生選擇馬拉松,而且只對海外賽事感興趣,尤其世界馬拉松六大滿貫:芝加哥、紐約、柏林、東京、倫敦、波士頓。每次參賽,可以一邊跑步,一邊欣賞美景。賽后,還可以計劃自己的個人旅行。既可以鍛煉身體,同時又可以旅行,路上還可以看看書,這便是一舉三得的生活方式。


當你愛上運動之后,你可能會不再腰酸背痛,還省了很多去醫院的錢;你可能會慢慢戒掉了手機癌,認識了各行各業的新朋友;你可能會無法和同齡人一起變老,因為運動可以延緩衰老;你可能會對生活越來越有追求了,也提高了對生活品質的要求。


你的身體有多健康,你的生活品質相應地就有多高。


在所有的生活方式中,運動健身是最時尚健康的生活方式。而你會發現,一個有生活品質的人絕對會科學運動,智能手表、專業的運動服飾缺一不可,而對服裝搭配有極強要求的人,也會對智能手表的外觀有著更高要求,這也是 Nokia Steel 智能腕表被大家喜愛的原因。它除了帶有運動及睡眠監測功能,還是一款適合各種場合佩戴的時尚手表,運動時尚兩不誤,是追求品質生活人士的絕佳首選。


生活得有品位的人,并不是那些年歲活得最長的人,而是真正熱愛生活的人。如果你愛生活,那么生活就會愛你。一個集才華與美貌于一身,有高度的思想,有眼界的見識,并且熱愛健康生活的人,才是最高品位的生活方式。


你的思維模式,決定了你的生活方式。而你的生活方式,決定了你的生活品質。

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